2022年12月31日（土）のレッスン内容

こんにちは。

今年は３１日がなんと土曜日！！
何年かに一度の貴重な一日です！
そこで、中央線でサルサ初のカウントダウンパーティーを開催します！！

次回、１２月３１日（土）のイベントは超盛りだくさん！！詳細は以下になります。

■　2022年12月31日（土）「サルサの夜明け」レッスン＆パーティー＆2023カウントダウン！！

■　時間：
今週も自主練タイムあります。
練習されたい方、質問等ある方は早めにお越しください。

19:00　～　19:30　自主練タイム
19:30　～　21:15　レッスン
21:15　～ 23:50 2022年Finalフリータイム
23:50 ～　24:15 カウントダウンセレモニー
24:15　～　late 2023年初踊りフリータイム（人がいなくなり次第終了！！）

■　インストラクター：いっちーまーりお

■　レッスン内容：
・ベーシック：
ペアやシャインのとき、つい、トボトボと膝で踏んでしまうことってありませんか？
ラテンの音楽を足だけでなく、体全体を使ってもっと心地よく踊りたい方へ向けた、
いっちー先生のスペシャルベーシック講座です。
ナチュラルなベーシックとは？ラテンな体の動きとは何なのか？エクセサイズを中心に解説を行います。

・シャイン基礎＆応用：
ペアを踊るときに必要なシャインの確認から、オッ！と目を引くシャインワークを無理なく分解して解説します。
最初にみると、「こんなの無理ぃ～～～」と思うのですが、気づくと出来ているので、できる楽しみを感じられると思います。

・ペア(On2：NYスタイル)：
ペアワークでありがちな、「技がいつも同じのしかデない・・・」と感じている男性の方、
トリッキーなルーティンだとびっくりしてしまう女性の方向けに
一風変わった、フロアでもあまり見かけないルーティンをやります。
コロナ明けにフロアで踊る用のバリエーションに加えていただけたらと思います。

今週のルーティンは後ほどアップ予定なので、しばらくお待ち下さい。

レベル：オールレベル
（集まった人のレベルに合わせて内容を調整します。
初心者の方はアシスタントがレッスンを行います）

■　2022年Finalフリータイム
2022年も踊り収め！！今年最後のフリータイムをお楽しみください。

住宅街のため、会場付近ではお静かにお願いします。
21時30分以降は扉の開け締めはスタッフにお声がけをお願いします。基本的には曲のインターバルでお願いします。
外から入られる際は扉の左横のベルを鳴らしてください。中から開けます。

■　カウントダウンセレモニー
来る2023年をクラッカーとシャンパンで盛大にお祝いしましょう！！

■　2023年初踊りフリータイム
2023年のサルサ初踊りです！！
大丈夫！！JRも動いているので、沿線の方はいつでも帰れます！
終電がある方も大丈夫！！電車の始発まで、人がいなくなるまで、曲をかけまくります！！

■　参加費：
レッスンから参加：2000円（w1d）（レッスン代:1000円＋スタジオ代（含フリー料金）:1000円）

フリータイムから参加：1500円（スタジオ代（含フリー料金））

（ドリンクの持ち込みは自由です。ゴミの分別にご協力をおねがいします。
ゴミを持ち帰っていただける方、シェアドリンク・フードをお持ちいただける方、大歓迎！！ささやかですが、サービスさせていただきます）

■　場所：中野ガーデンスタジオ
アクセスはコチラ

■　お願い：
近隣が住宅地のため、防音対策にご協力をお願いします。
レッスン中の換気の際は大きな声が外に漏れないようにご配慮をお願いします。
音漏れ防止のため、お帰りの際はご自分では扉を明けずにスタッフに一声おかけ下さい。

また、コロナ対策のため、基本的にマスク着用でのレッスンとなりますが、ご了承ください。
マスクをお持ちでない場合は、用意がございますのでご利用ください。
入り口で体温の計測を行いますので、ご協力の程、宜しくお願いします。

なお、本イベントはサルサ・ラテンダンスを純粋に楽しまれる方、技術向上を目的とされる方のイベントです。
そんなサルサラバーズが安心して踊れる場所を提供したいと思います。

そのため、以下の行為を禁止します。
・暴力（言葉のも含）・セクハラ行為
・相手や周りに思いやりのない、リードやフォロー（よくわからない場合は、スタッフに聞いて下さい。）
・しつこいアプローチ（疲れたら、無理せず休んでください。踊りやタイプが合わない場合も無理して踊らなくてもOKです）
・教え魔（聞かれてもいないアドバイスは苦痛でしかありません）
・土足、清潔感のない衣装
・出会い・ナンパ目的
・サルサ・ダンスに関係のない勧誘行為
禁止行為があった場合はスタッフにご一報下さい。